Cosmos Vital Yoga


Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!
 
Cosmos Vital Yoga ist ein einzigartiges Konzept aus
Bewegung, Entspannung, Meditation und Mentaltraining.
 
Über 20 Jahre wende ich es sehr wirkungsvoll und erfolgreich an.
Es bietet Ihnen die Möglichkeit effektiv und nachhaltig die
Gesundheit zu verbessern, den Körper zu entwickeln und das
Bewusstsein zu erweitern.
 
Es ist lange bekannt, dass Yoga auch als Therapie gegen
Schlafstörungen, Schmerzen, Stress und chronische Beschwerden
angewendet werden kann.
 
Durch Cosmos Vital Yoga fördern Sie nachhaltig die Gesundheit,
entwickeln stetig das Bewusstsein und bringen Körper, Geist
und Seele in Einklang. Sowohl die körperlichen, als auch die
Atemübungen fördern die Drurchblutung des ganzen Körpers.
Sie massieren, entgiften und entschlacken die inneren Organe
und wirken sich somit sehr gesundheitsfördernd aus.
Entspannung und Meditation helfen dabei, mehr innere Ruhe
und Harmonie zu erlangen, Stress und seinen Folgeerscheinungen
wirksam entgegenzuwirken, sich selbst und das eigene Verhalten
zu reflektieren – die eigenen Gedanken, Gefühle und Emotionen.
Spezielles Mentaltrainig dient, neben der Meditation,
der Entwicklung des Bewusstseins.
 
In kleinen Gruppen (4-7 Personen) mit aufeinander abgestimmten
Teilnehmern können Sie sich intensiv und individuell begleiten
lassen und im harmonischen Umfeld ganz besondere Momente
der Vitalität, Entspannung und Meditation erfahren.
 
Ihre Gesundheit verbessert sich, Ihr Geist wird klarer,
Sie steigern Ihre Konzentrationsfähigkeit und entwickeln
Ihre Mentalität. Sie erhöhen Ihre körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit. Sie erlangen inneres Gleichgewicht
und Harmonie.
 
Die angebotenen Kurse variieren in ihrer Dauer, Intensität,
ihren Übungen und ihrem Anteil an Bewegung, Entspannung
und Meditation.
 
Bei individuellen Anforderungen haben Sie die Möglichkeit
Privatstunden bzw. Einzelunterricht in Anspruch zu nehmen
und diese mit weiteren Cosmos Vital–Angeboten zu kombinieren.
 
 

Aktueller Kurs:

Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr
Yoga, Entspannung, Meditation, Mentaltraining